Ben je (plus)ouder doe je veel voor je (samengesteld)gezin? Voel jij je uitgeblust? Moe? Overspannen? Uitgeput?
Roept je lichaam halt maar blijf je toch doorgaan?
Omdat je denkt dat het niet anders kan?
Omdat je geen “neen” durft te zeggen?
Je kan leren hoe je anders kan reageren in stressvolle situaties.
Je kan leren doseren en grenzen stellen. Je kan leren “neen” zeggen